「eContinence AB」によるAndroid向けの無料プログラムです。
Tätは、ストレス性尿失禁に悩む女性向けの無料モバイルアプリです。これは、物理的な骨盤底筋群療法の代替として使用できます。アプリには、完全なステップバイステップの骨盤底トレーニングプログラムが含まれています。女性が骨盤底の筋肉と結合組織を強化するために、正しく各骨盤底運動を行う方法を学ぶことができるように設計されています。これらの運動は、簡単に行うことができ、機器や医療専門家の指導を必要としません。
Tätには、フィードバックを含む骨盤底トレーニングの情報とプログラムが含まれています。
このアプリは、運動を行い、姿勢と筋肉の緊張を改善するのに役立ちます。グラフィック、サウンド、リマインダーの形で明確なガイダンスを提供するように設計されています。
あなたは、骨盤底に関する情報、尿漏れの原因、尿漏れに影響を与えるライフスタイル要因についての情報を受け取ることができます。